A regra de 2 minutos para 30 minutos de esteira
Qual a melhor esteira ergomfoitrica para casa?Tal é uma dúvida comum por quem quer treinar em casa, sem abrir mãeste do conforto e da eficiência. Afinal, usando tanta opção no mercado, fica difícil escolher este modelo ideal, né?Se você tá pensando em montar sua academia domfoistica ou só quer manter este cardio em dia sem sair de casa,